经验

夏天的计划

建立优势和弹性

在员工培训之前, 上营和伍德克拉夫特营的各种工作人员被介绍到积极心理学领域的“拓展和构建”策略——在个人和集体层面上研究积极情绪和积极性格特征.

积极心理学包括幸福的体验, 满足与满足(过去), hope and 乐观 (for the future); and flow and happiness in the present. “拓宽和构建”理论认为积极情绪, 比如快乐, 感兴趣, 满足, 骄傲和爱, 拓宽个人的注意力, 创造力, 认知, 以及可能采取行动的范围. 从长远来看,他们还会积累体力、智力和社会资源.

经常体验积极情绪的员工和露营者, 情绪和情绪可能更有弹性, 快乐, 更多的心理健康, 对身体疾病更有抵抗力. 也有越来越多的研究声称,积极的情绪和表现之间存在着正相关. 这可能会在个人和职业层面上产生重要的影响.

在行动

参与者确定了他们自己和露营者的“特征”优势, 如希望, 智慧, 创造力, 未来的刚性, 勇气, 责任和毅力. 他们制定了策略,在生活单元中培育一种基于力量的方法, 体育场馆, 表演艺术和课堂的动机领域, 乐观, 弹性和品味. 给性格力量取个名字,知道具体的性格特征在行动中是什么样的,这对员工和他们的营员来说可能是有益的.

通过学习人格力量以及建立和运用它们的方法, 可引导工作人员致谢, 自己的, 并发挥自己的长处, 珍视真实的自我, 提高他们的集体效能和自我效能.

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